e-Video

Cos'è un e-Video?
È un file video ad accesso riservato che una volta acquistato potrai trovare nella pagina 'I miei e-Video'. Dopo l'acquisto avrai accesso a tempo illimitato ai/al video della serie.

Rapidità, agility, coordinazione e body stability si fondono in un tutt'uno negli stili di corsa, ovvero quando il calciatore compie movimenti specifici durante le fasi di gioco.

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Nel calcio moderno il giocatore è sottoposto costantemente ad un carico cognitivo elevato in quanto il costante aumento della velocità del gioco implica una più rapida elaborazione delle situazione...

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Nel calcio moderno il giocatore è sottoposto costantemente ad un carico cognitivo elevato in quanto il costante aumento della velocità del gioco implica una più rapida elaborazione delle situazione...

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Affinché i movimenti della vita quotidiana siano efficaci, in particolare modo, quelli specifici del calcio, è necessario che ci sia una corretta attivazione dei gruppi muscolari che le svolgono.
La gran parte dei movimenti è...
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L'allenamento della forza nella preparazione fisica ricopre un ruolo da sempre determinante, sia per la sua importanza per quanto riguarda la prevenzione degli infortuni, sia per quanto riguarda il miglioramento della prestazione dell’atleta...

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Nel calcio moderno il giocatore è sottoposto costantemente ad un carico cognitivo elevato in quanto il costante aumento della velocità del gioco implica una più rapida elaborazione delle situazione...

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Stretching si, stretching no, stretching forse, stretching dinamico! 

Negli anni si sono susseguite le mode, dando più o meno priorità ad un mezzo che, con una conoscenza approfondita, poteva essere utilizzato probabilmente meglio...

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Il calcio è un gioco che, se praticato con costanza, a causa delle continue sollecitazioni in frenata, accelerazione o torsione, comporta degli adattamenti funzionali sul fisico di chi lo pratica, come ad esempio retrazioni muscolari e riduzioni di ampiezza di...

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Migliorare la tecnica di corsa dei giovani che alleniamo è uno degli obiettivi che spesso è necessario e che possiamo raggiungere facilmente, se utilizziamo proposte e metodi efficaci. Già dall’attività di base possiamo proporre giochi e esercizi che ci permettono di...

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