Reazione
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Preparazione Atletica
Allenamento lattacido con palla
30 Giugno, 2017Capacità anaerobica lattacida - Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training" -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta
10 Aprile, 2017Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero -
Tattica
Attacco da entrambi i lati
19 Marzo, 2017Conclusione - Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei giocatori e la reattività e resistenza dei portieri, che difendono la porta da entrambi i lati -
Preparazione Atletica
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
15 Febbraio, 2017Potenza aerobica - Percorso fisso per un esercizio sull'agilità delle gambe dei giocatori di calcio -
Tecnica
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Febbraio, 2017Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
Tecnica del portiere
Gioco aereo a punti
14 Gennaio, 2017Capacità coordinative - Gioco condizionato per i portieri che allena i concetti di ripartenza e lancio del portiere -
Tecnica
Visione Periferica - Barcellona FC
6 Dicembre, 2016Visione periferica - Allargare il campo visivo degli atleti è importante negli sport di squadra. Questo articolo ripropone un esercizio della "cantera" del Barcellona -
Tecnica
Torello cognitivo - Barcellona F.C.
16 Novembre, 2016Visione periferica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica -
Tattica
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
8 Maggio, 2016Conclusione - Esercitazione che prevede un numero maggiore di obiettivi per le squadre in campo -
Preparazione Atletica
Velocità e psicocinetica - 4 coni
26 Febbraio, 2016Velocità - Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica