Reazione
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Tecnica
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Febbraio, 2017Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
Tecnica del portiere
Gioco aereo a punti
14 Gennaio, 2017Capacità coordinative - Gioco condizionato per i portieri che allena i concetti di ripartenza e lancio del portiere -
Tecnica
Visione Periferica - Barcellona FC
6 Dicembre, 2016Visione periferica - Allargare il campo visivo degli atleti è importante negli sport di squadra. Questo articolo ripropone un esercizio della "cantera" del Barcellona -
Tecnica
Torello cognitivo - Barcellona F.C.
16 Novembre, 2016Visione periferica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica -
Tattica
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
8 Maggio, 2016Conclusione - Esercitazione che prevede un numero maggiore di obiettivi per le squadre in campo -
Preparazione Atletica
Velocità e psicocinetica - 4 coni
26 Febbraio, 2016Velocità - Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica -
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
2 Febbraio, 2016Guida della palla - Proposta di esercitazione per pulcini ed esordienti utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1 - Variante 1
14 Ottobre, 2015Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 con due porte -
Tattica
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 1
1 Ottobre, 20152 contro 2 - Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attacca -
Tattica
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 2
1 Ottobre, 20152 contro 2 - Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attacca