"Uno contro Uno" e 4 obiettivi
Esercitazione che prevede la difesa della palla in "uno contro uno"
Obiettivo:
Materiale
- Palloni
- 4 cinesini
- 8 coni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 6 giocatori
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
