1 contro 1

Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 con due porte

Capacità aerobica - Esercizio utile ad allenare vari gesti tecnici come la guida della palla, il dribbling e il tiro in porta

Guida della palla - Allenare l'1 contro 1 nel calcio di oggi diventa basilare. Ecco un esercizio adatto ai giovani calciatori