Sensibilizzazione

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi

Difficoltá:

Allievi, Giovanissimi, Esordienti, Pulcini

Tecnica del portiere Dominio della palla

Parate su tiri ravvicinati

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Tecnica di deviata

Esercizio per il ruolo del portiere utile ad al...

Tecnica del portiere Tecnica di deviazione

Possesso palla con scarico al portiere

Gioco di posizione con partecipazione attiva e ...

Tecnica del portiere Posizionamento del portiere

Partita per i portieri 3 contro 3

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...

Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Cross semi-situazionali con disturbi

Esercitazione situazionale per allenare la tecn...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Cross semi-situazionali

Esercitazione situazionale per allenare la tecn...

Tecnica del portiere Lettura traiettorie

Presa alta nei settori

Esercitazione con elementi di psicocinetica per...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Attivazione con percorso coordinativo e presa alta

Circuito coordinativo per i portieri da svolger...

Tecnica del portiere Tecnica di presa

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Presa alta nel quadrato

Esercizio per i portieri per allenare la tecnic...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Allenamento per i Portieri U14

Una proposta di allenamento per i portieri U14 ...

Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 3

Terza proposta di esercizio che allena come ins...

Tecnica del portiere Coordinazione oculo-manuale

Gioco a sfide: tecnica di uscita bassa

Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita in tuffo in contrasto

Ricezione e trasmissione con tiro

Esercizio per il ruolo del portiere che allena ...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria

Esercizio analitico per migliorare i portieri n...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Punto tempo tuffo

Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di...

Tecnica del portiere Tecnica di tuffo

Uscita alta con varianti

Esercitazione per migliorare le capacità dei po...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita alta

Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati

Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...

Tecnica del portiere Tecnica di deviazione

Copertura porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1

Esercizio analitico per la tecnica del portiere...

Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Giochi combinati coordinativi e motori

Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...

Tecnica del portiere Capacità coordinative

Partita per i portieri 3 contro 3

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...

Tecnica del portiere Tecnica del portiere

Capacità coordinative con parata

Esercizio per i portieri che allena il gesto te...

Tecnica del portiere Tecnica di parata

Circuito coordinativo con elementi di tecnica individuale

Seconda proposta di circuito coordinativo abbin...

Tecnica del portiere Capacità coordinative

Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide

Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...

Tecnica del portiere Tecnica di uscita in tuffo in contrasto

Trasmissione e ricezione a coppie

Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...

Tecnica del portiere Trasmissione