Juniores-Primavera

Juniores-Primavera

Partita condizionata: colpi di testa

Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi
Tecnica Colpo di testa

4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione

Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per ...
Tecnica Conclusione

Esagono di passaggi di Thomas Tuchel

Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio

Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli

Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Tecnica Trasmissione

Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione

Esercitazione di riscaldamento con sequenze di ...
Tecnica Trasmissione

Passaggio - Scambi veloci in diagonale

Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Tecnica Passaggio

Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota

Esercizio con sequenza di passaggi giocando su ...
Tattica Passaggio

Riscaldamento con lanci e tiri in porta

Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Tecnica Gesti tecnici

Gioco condizionato su tre zone

Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Tattica Riaggressione

Gioco di situazione 9 contro 9

Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
Tattica Parità numerica (attacco)

4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United

Allenare lo smarcamento e per creare opportunit...
Tattica 4 contro 4

Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta

Esercitazione situazionale che allena il contro...
Tattica Smarcamento

4 contro 4 a zone con jolly

Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Tattica Sviluppi offensivi

Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.

Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Tecnica Attacco porta

Schema da calcio d'angolo con partenza in linea

Proposta di schema da calcio d'angolo con smarc...
Tattica Calcio d'angolo a favore

Circuito di passaggi di Thomas Tuchel

Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio

Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco

Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Tattica Smarcamento

Tecnica di passaggio e ricezione in movimento

Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Tecnica Trasmissione

Small-sided game 5 contro 5

Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Preparazione Atletica Duelli

Small-sided game su tre zone - Arsenal FC

Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Tattica Smarcamento

Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni

Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5

Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Preparazione Atletica Possesso palla

Passaggio chiave e riconquista

Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Tattica Trasmissione

Partita a tema con meta 6 contro 6

Partita tattica 6 contro 6 con campo diviso in ...
Tattica Profondità

Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva

Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di man...
Tattica Salire
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