Tiro in porta

Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza e il tiro in porta

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni

Reattività neuromuscolare - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza

Conclusione - Tre situazioni per allenare gli attaccanti a finalizzare da cross

Smarcamento - Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante ad attirare l'avversario fuori zona per poi sfruttare lo spazio creato

Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati

Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta