Materiale
- Numero adeguato di cinesini per l'esecuzione dell'esercizio
- 4 coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo
Sommario
Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
