Materiale
- Palloni
- 7 casacche (4 di un colore, 3 di un altro)
- Cinesini
- 2 porte (opzionale)
Preparazione
- Area di gioco: 35x25 metri
- Giocatori: 11
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Allenare la capacità di mantenere il possesso ed allargare velocemente il gioco su pressing avversarioObiettivi Secondari
Visione periferica, Potenza aerobica, Trasmissione, Controllo orientato, Smarcamento, Sponda, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Pressing, Transizioni
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