Controllo orientato
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Tattica
Possesso palla e gol nelle 5 porticine
24 Ottobre, 2020Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 utile a migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso palla -
Preparazione Atletica
Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde
19 Ottobre, 2020Resistenza aerobica - Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatore -
Tecnica
Percorso, controllo e tiro
18 Ottobre, 2020Capacità coordinative - Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro -
Tecnica
Coerver Coaching - Cambio di direzione e finalizzazione
10 Ottobre, 2020Controllo orientato - Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi direzione, tiro in porta -
Tattica
6 contro 5 in una metà campo avversaria
6 Ottobre, 2020Orientarsi - Un esercizio per imparare ad adattare l’orientamento del corpo prima di ricevere il pallone, intuendo la direzione della giocata -
Tecnica
Scambio rapido e finalizzazione - Esercizio Vicente del Bosque
5 Ottobre, 2020Tiro in porta - Scambio rapido sul movimento delle punte e finalizzazione in porta -
Tattica
4 contro 3: possesso palla e transizione con meta
30 Settembre, 20204 contro 3 - Possesso palla 4 contro 3 con fase di transizione e meta in quattro zone di campo differenti -
Tattica
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
20 Settembre, 2020Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta -
Tattica
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
17 Settembre, 2020Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante -
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
13 Settembre, 2020Controllo orientato - Circuito tecnico utile ad allenare vari gesti tecnici