Comunicare: la base dell'organizzazione difensiva - Esercizio psicocinetico
Esercizio 2 della proposta di Yuri Salvò per allenare la tecnica del portiere
Obiettivo:
Materiale
- 4 coni
- 4 cinesini di due diversi colori (rosso e blu)
- palloni
- 4 porte calibrate per la categoria di riferimento
Preparazione
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: 4 portieri
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 3 minuti di recupero tra le serie
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
