Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione | YouCoach Salta al contenuto principale

Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione

Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione

 
Obiettivo
Materiale
  • Cinesini per delimitare e suddividere il campo
  • 4 casacche (rosse in figura)
  • Palloni
  • 2 porte (di misura adatta alla categoria)
Preparazione
  • Area di gioco: 15x20 metri
  • Giocatori: da 10 (8 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 16
  • Numero di serie: 2 da 7 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione per sviluppi di manovra con uscita dal basso e successiva situazione di 1 contro 1 in zona finalizzazione
Visione periferica, Trasmissione, Dribbling, Smarcamento, Conclusione, Intercetto, Mobilità, 1 contro 1, Costruzione, Manovra, Verticalizzazione
Organizzazione

Con i cinesini creare un campo di gioco di larghezza 15 metri per lunghezza 20 metri. Dividere il campo, con una linea centrale di cinesini, in due zone di ugual misura che chiamerermo: zona di costruzione e zona di finalizzazione. Al centro dei lati corti di 15 metri che rappresentano le due linee di fondo del campo di gioco collocare due porte di misura adatta alla categoria che stiamo allenando. Nella zona di costruzione, lungo i due lati laterali a destra e sinistra rispetto la porta, al centro, creare due cancelli di partenza di larghezza 1 metro circa da dove partono i giocatori con la palla per lo sviluppo della manovra (due cancelli formati con i cinesini rossi). I giocatori si dividono in due squadre da quattro componenti ciascuna (rossi contro bianchi in figura). I giocatori bianchi rappresentano i difendenti mentre i giocatori rossi rappresentano gli attaccanti. I due portieri si posizionano a difesa delle due porte.

Descrizione
  • Le due coppie di giocatori rossi si dispongono sui due cancelli di partenza con i palloni
  • Due difendenti bianchi si posizionano uno nella zona di costruzione e l'altro nella zona di finalizzazione a difesa della propria porta. Altri due attendono fuori dal campo il proprio turno di gioco
  • I primi due giocatori rossi, uno per parte, posizionati sui due cancelli, avviano l'azione di gioco con un passaggio al portiere ed entrano in campo: nella zona di costruzione si gioca così un 3 contro 1 (due attaccanti rossi più il portiere contro il difendente bianco in figura)
  • Compito degli attaccanti, sfruttando il portiere, è di effettuare tre passaggi consecutivi all'interno della zona di costruzione senza che il difendente riesca a intercettare la palla
  • Effettuati i tre scambi, uno dei due giocatori rossi può spostarsi rapidamente in zona di finalizzazione per ricevere la palla
  • Una volta servito si innesca nella zona di finalizzazione una situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta: attaccante contro difendente
  • Se il difendente riesce, nel duello 1 contro 1 a sottrarre la palla all'attaccante, per far terminare l'azione di gioco deve servire il proprio portiere fuori dallo specchio della porta
  • Se invece l'attaccante conclude in porta, termina direttamente l'azione di gioco e si riparte con le due coppie di giocatori successivi (rossi e bianchi)

 

Regole
  • Ruotare ad ogni azione oppure ogni due azioni le posizioni di partenza dei due difendenti bianchi (chi in zona di costruzione e chi in zona di finalizzazione) alternando le coppie di lavoro
  • Al termine della prima serie invertire le posizioni delle coppie di attaccanti con quelle dei difendenti (in tal modo tutti i giocatori ricopriranno nell'esercitazione il ruolo difensivo e quello offensivo)
  • Non si può condurre la palla dalla zona di costruzione a quella di finalizzazione bensì bisogna servire con un passaggio un compagno che si è alzato in zona d'attacco per ricevere
  • Prima di poter trasmettere palla ad un compagno che si smarca in zona di finalizzazione bisogna eseguire nel possesso palla 3 contro 1 almeno tre passaggi consecutivi 
  • Il difendente posizionato a difesa della propria porta, in zona di finalizzazione, non può attaccare l'avversario prima che questi abbia ricevuto la palla da un compagno
  • Tocchi liberi a disposizione dei giocatori
Varianti
  1. Nella prima fase dell'esercitazione, in zona costruzione, i giocatori che eseguono il possesso trasmettendosi palla nel 3 contro 1 hanno a disposizione al massimo tre tocchi
Temi per l'allenatore
  • Incitare la mobilità e lo smarcamento in zona “luce” per il mantenimento del possesso palla in fase di manovra in zona costruzione
  • Stimolare lo smarcamento in profondità per la verticalizzazione ed il successivo 1 contro 1
  • Stimolare la fantasia, imprevedibilità e dribbling degli attaccanti nel duello 1 contro 1
  • Curare i principi di tattica difensiva individuale sia nella situazione di 3 contro 1 (lettura intenzioni avversarie, chiusura linee di passaggio, pressione) sia nella situazione di 1 contro 1 (azione ritardatrice, posizione antero posteriore corretta nell'affrontare l'avversario, chiudere la linea di tiro, portare avversario sul piede debole)
  • Soprattutto nelle categorie dei più piccoli favorire l'intercambiabilità dei ruoli per arricchire il bagaglio tecnico-tattico-motorio dei giocatori

Articoli correlati