Esordienti
Esordienti
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Esercizio di attivazione tecnica per passaggio,...
4 contro 4 tattico: attacco oltre la linea
Possesso palla 4 contro 4 con obiettivo attacco...
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi r...
1 contro 1 con due porte
Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 ...
Conduzione opposta, finta e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione di dribb...
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla a 4 squadre con elementi cogniti...
Lepri e cacciatori
Gioco a tema per possesso e dominio palla in si...
Parate in tuffo in anticipo su palla calciata rasoterra
Esercizio per allenare il gesto tecnico della p...
Tecnica del portiere: spinta e deviazione
Gioco tra 4 portieri per allenare tecnica di tu...
Riscaldamento - dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostac...
Liberare le linee di passaggio
Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito condizionale che allena vari aspetti t...
Doppio cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione di dribb...
Comunicare: la base dell'organizzazione difensiva - Esercizio a coppie
Esercizio per allenare la tecnica del portiere ...
Battaglia 1 contro 1
Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed...
Circuito tecnico-coordinativo per i portieri
Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia ...
Gioco di posizione 5 contro 5
Partita 5 contro 5
Small-sided Game - Il Pentagono
Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
I tre percorsi
Tre differenti percorsi per allenare la tecnica...
Coordinazione con ostacoli over
Esercizio per il miglioramento della tecnica di...
Partita condizionata: tocchi limitati
Partita con regole classiche e con l'unica cond...
Partita semplificata: superare figura geometrica difensiva a quattro giocatori
Partita semplificata per migliorare il mantenim...
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Esercitazione che sviluppa la rapidità di decis...
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