Esordienti
Esordienti
Pallamano con colpo di testa
Esercitazione per allenare situazioni difensive...
Trasmetto e libero la linea
Esercizio per allenare la trasmissione, la crea...
Controllo orientato e 1 contro 1
Allenare il passaggio, il controllo orientato e...
3 contro 3 + 3
Esercitazione situazionale per verificare i com...
Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
Possesso palla - Le 4 zone!
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contr...
Controllo orientato ad aprire e giocata
Controllo orientato attraverso le porticine con...
Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.
Gioco condizionato per migliorare il possesso p...
Spingi e attacca
Proposta di esercizio legata alla produzione di...
Dal possesso palla al gol - Juventus FC
Gioco a tema con duello a squadre diviso in due...
1 contro 1 in gabbia
Gioco per lo sviluppo della capacità coordinati...
Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni
Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Allenare la rapidità e la reazione con elementi...
Circuito di attivazione tecnico-motorio
Circuito di riscaldamento con componenti tecnic...
Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 contro 1
Scuola calcio: insegnare schemi motori di base,...
2 + portiere contro 1: costruzione e ricerca del gol immediato - Ajax AFC
Situazione semplificata: due difensori e un por...
4 contro 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
Esercitazione situazionale per il riconosciment...
Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta
Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro ...
Lo sviluppo della forza nel settore giovanile
Come sviluppare la forza a carico naturale nei ...
Sfida in slalom e 1 contro 1 per la finalizzazione
Allenare i gesti tecnici in un contesto di sfid...
Small-sided Game: Il pentagono
Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
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