Allievi
Allievi
Duello psicocinetico 1 contro 1 per la finalizzazione
Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina ...
Tecnica Conclusione
Allenare il controllo orientato e la riaggressione
Una seduta completa di allenamento per il calci...
Tattica Controllo orientato
Il pre-season nel futsal: come comporre una seduta di allenamento di calcio a 5 nel pre-campionato
Diamo una risposta alle 4 domande più comuni de...
Tattica Precampionato
Nordic hamstring inverso
Esercizio di forza preventiva per i muscoli ant...
Preparazione Atletica Prevenzione
Plank con braccia flesse
Esercizio di stability per l’incremento della f...
Preparazione Atletica Prevenzione
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Proposta di schema per rimessa laterale alta pe...
Tattica Rimessa laterale a favore
Attacco zona centrale - Allenamento Carlo Ancelotti
Esercitazione utilizzata da Mister Ancelotti pe...
Tattica Profondità
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 1
Esercizio di smarcamento e conclusione a rete i...
Tattica 2 contro 2
2 contro 2 con portieri - Finalizzare in superiorità numerica - Variante 2
Esercizio di smarcamento e conclusione a rete i...
Tattica 2 contro 2
1 contro 1 con due porte
Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 ...
Tecnica 1 contro 1
Partita con pressione e costruzione in sicurezza
Proposta di partita a tema per il futsal per va...
Tattica Uscita da pressing
Partita libera di futsal
Partita libera da svolgere in una seduta di all...
Tattica Principi specifici offensivi
5 + portiere contro 2 in pressing
Esercitazione semplificata per allenare i princ...
Tattica Smarcamento
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoric...
Preparazione Atletica Formazione
4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare i calci...
Tattica Smarcamento
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito condizionale che allena vari aspetti t...
Preparazione Atletica Capacità aerobica
Circuit Training con tiro in porta
Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro i...
Tecnica 1 contro 1
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla a 4 squadre con elementi cogniti...
Tattica Possesso palla
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Partita che allena la creazione di rombi di pos...
Tattica Conclusione
Partita a tema: tre squadre con due porte
Proposta di partita a tema per allenare il mant...
Tattica Mobilità
Gioco di posizione per allenare il possesso palla e le transizioni
Gioco di posizione direttamente dal Barcellona,...
Tattica Transizioni
Corsa intermittente 40 secondi - 30 secondi sui 200 metri
Esercizio aerobica a secco per l’incremento del...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...
Preparazione Atletica Preparazione Fisica
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
Partita situazionale per sviluppi gioco in supe...
Preparazione Atletica Possesso palla
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