Movimenti difensivi di squadra: attacca il colore
Esercizio didattico per allenare la fase difensiva collettiva
Obiettivo:
Materiale
- 10 sagome colorate (o paletti)
Preparazione
- Area di gioco: 60x70 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
