Esordienti

Esordienti

Esercitazione tecnico-tattica: 2 contro 1 - Valencia CF

Esercizio di riscaldamento per allenare la dife...
Tattica 2 contro 1

Dribbling, passaggio e finalizzazione con elementi cognitivi

Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro i...
Tecnica Rifinitura

Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio

Esercitazione in situazione contemporanea di gi...
Tattica 1 contro 1

Schemi motori di base: capacità di reazione

Esercitazione tecnico motoria con stimoli cogni...
Tecnica Reazione

Velocità e reazione mentale - FC Inter

Allenare velocità, rapidità e adattamento menta...
Preparazione Atletica Velocità

3 contro 3 + 2 jolly al centro

Esercitazione tattica per migliorare la collabo...
Tattica Triangolo

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e ...
Tecnica Guida della palla

Circuito Warm-up

Circuito tecnico motorio a stazioni multiple pe...
Preparazione Atletica Riscaldamento

Possesso palla 6 contro 6 con sviluppi di gioco in ampiezza

Possesso palla con sviluppo del gioco in ampiez...
Tattica Possesso palla

Rondo interconnesso

Gioco di posizione da proporre in fase di attiv...
Tecnica Capacità aerobica

Possesso palla 2 contro 3 + 4 sponde esterne

Situazione semplificata di possesso palla per a...
Tattica Possesso palla

Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly

Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno...
Tecnica Possesso palla

Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC

Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia
Tattica Possesso palla

Recupero difensivo, dribbling e tiro

Esercitazione per migliorare il dribbling, il r...
Tecnica 1 contro 1

1 contro 1 - Attenti alla chiamata

Esercitazione psicofisica utile ad allenare con...
Tecnica 1 contro 1

Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione

Situazione semplificata di 1 contro 1 per allen...
Tattica Controllo e difesa della palla

Small-sided Game 6 contro 6 con spazio condizionato

Small-sided Game per allenare la costruzione in...
Tattica Smarcamento

Tre passaggi, dribbling e finalizzazione

Esercizio tecnico per il passaggio, il dribblin...
Tecnica Tiro in porta

1 contro 1 con 2 sponde

Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali ...
Tattica 1 contro 1

Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro

Esercizio che migliora i giocatori ad eseguire ...
Tattica Attacco porta

Possesso palla 2 contro 2 + 3 jolly

Gioco di posizione per allenare la gestione del...
Tattica Possesso palla

Allenare il contrasto e il tiro in porta

Migliorare il contrasto diretto frontale-latera...
Tattica Contrasto

Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata

Esercitazione situazionale con ricerca dell'amp...
Tecnica Traversone

Catena di passaggi con sovrapposizione e finalizzazione

Catena di passaggi con movimenti di attacco por...
Tecnica Sovrapposizione
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