Esordienti

Esordienti

Attacco da entrambi i lati

Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei g...
Tattica Conclusione

Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica

Esercizio psicocinetico utile ad allenare le ab...
Tecnica Tiro in porta

Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven

Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV...
Tecnica Tiro in porta da lontano rasoterra

Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi

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Preparazione Atletica Propriocettività

Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...
Metodologia Formazione

Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Tecnica Psicocinetica

Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona

1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...
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Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Un'esercitazione utile a migliorare la trasmiss...
Tecnica Passaggio

Agilità e conduzione palla - Valencia CF

L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Preparazione Atletica Guida della palla

Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2

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Cross Crawl

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La battaglia dei galli

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Partite iniziali a tema con varianti

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Riscaldamento tecnico - Visione periferica, passaggio e guida della palla

Migliorare la tecnica dei giocatori stimolando ...
Tecnica Passaggio

Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato

Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Potenza aerobica, tecnica e coordinazione

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Guida della palla psicocinetica con due palloni

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Tecnica Psicocinetica

1 contro 1 - Battaglia

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Tecnica 1 contro 1

Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1

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Tattica Possesso palla

World Cup - I Mondiali del passaggio

Gioco a competizione che si focalizza sul migli...
Tecnica Passaggio

Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante

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Tattica Profondità

Acchiappa tutti

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Tecnica Guida della palla in velocità

Small-sided Game - 5 contro 5, gioco in ampiezza

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Tattica Ampiezza

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Tattica Possesso palla
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