Esordienti
Esordienti
2 contro 1 laterale: contromovimenti e postura del difensore
Situazione semplificata di 2 contro 1 laterale ...
Psicocinetica e potenza - Twister
Esercitazione utile a migliorare la rapidità, l...
Uno-due con inserimento - Preparazione fisica integrata
Esercitare la trasmissione palla e la ricezione...
Riscaldamento - Scappa dal quadrato!
Esercizio di attivazione fisica e mentale con c...
Serie di passaggi sul diamante
Allenare il passaggio diagonale per scarico e p...
Sequenza di palleggi e tiro nella porticina
Esercizio tecnico con sequenza di palleggi e ti...
Allenarsi col Coerver Coaching: movimento "sul cerchio"
Migliorare il dominio ed il controllo del pallo...
Circuito tecnico: trasmissione palla e 1 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...
Gioco orologio
Proposta di gioco tecnico a confronto con guida...
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico - La stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
Cambi di direzione in un rettangolo all'interno di un quadrato
Esercizio per l’incremento della capacità di fo...
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
Miglioramento della conduzione e protezione pal...
Circuito tecnico con copertura della palla, triangolo e tiro
Allenare vari gesti tecnici all'interno di un c...
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
In questa esercitazione situazionale si svilupp...
Gioco a tema - 8 porticine
Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di pos...
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coa...
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Partita che allena la creazione di rombi di pos...
Passaggi su lunghe distanze con smarcamento nello spazio a 6 giocatori
Esercizio per allenare il passaggio, il control...
Riscaldamento - Dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostac...
Sprint con cambi di direzione
Esercizio per l’incremento della capacità di fo...
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
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Circuito tecnico motorio in un quadrato con guida palla, dribbling frontale doppio e cambio di direzione
Proposta di circuito tecnico motorio in un quad...
Tecnica e occupazione degli spazi guidando palla
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Rondo 6 contro 3 + portiere ad alta intensità
Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la p...
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