Esordienti
Esordienti
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con supe...
1 contro 1 con risposta allo stimolo - BVB Borussia Dortmund
I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 cond...
Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco e il g...
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
Possesso palla 4 contro 4 con velocità di tras...
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
Giro palla difensivo con movimento di sovrappos...
Rondo 4 contro 4 con tre jolly
Proposta di rondo per allenare la mobilità dei ...
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione da distanza r...
Partita a tema: i due campi con porta centrale
Partita a tema su campo di gioco diviso in due ...
2 contro 2 in transizione continua - PSV Eindhoven
Settore giovanile del PSV: esercitazione 2 cont...
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1
Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Circuito per la finalizzazione
Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Attivazione tecnica con vertici e appoggi
Esercizio per allenare la precisione e la forza...
Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione
Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato a...
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Catene di passaggi e movimenti per allenare i t...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Attivazione: guida della palla, passaggio e coordinazione
Proposta tecnico-coordinativa da eseguire in fa...
Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione
Esercitazione per sviluppi di manovra con uscit...
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