Riaggressione
-
Tattica
Gioco condizionato su tre zone
Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati -
Preparazione Atletica
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
Potenza aerobica - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare la potenza aerobica, la resistenza e le transizioni -
Tattica
Passaggio chiave e riconquista
Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento -
Tattica
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte -
Tattica
Partita back to back
Transizioni - Proposta di partita a tema per allenare le transizioni -
Tattica
Partita a tema: vietato fermare il pallone
Controllo orientato - Partita a tema in cui è vietato stoppare la palla per incentivare il possesso attraverso passaggi e ricezioni orientate -
Tattica
Small-Sided Game 5 contro 5
Riaggressione - SSG per allenare la riconquista immediata della palla -
Tattica
Situazioni di 2 contro 2
Riaggressione - Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incentrata sulla riaggressione immediata -
Tattica
Partita a tema con errore indotto
Riaggressione - Proposta di partita a tema per allenare la riaggressione immediata dopo una palla persa -
Tattica
3 contro 3: transizioni e ricerca della profondità
Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta