Esordienti
Esordienti
4 contro 1 - Obiettivo colpire i coni
Esercitazione utile per migliorare la trasmissi...
Salti ad ostacoli con cambi di direzione multipli e dominio palla
Allenare la tecnica in dominio palla e la forza...
Doppio quadrato tecnico + situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico-motorio in dominio palla più s...
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
Allenare le capacità coordinative generali e sp...
Capacità di reazione: mosca cieca
Allenare la velocità con un esercizio di psicoc...
Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 ...
Esercizio motorio e trasmissione palla nella scuola calcio
Capacità di coordinare il movimento dei segment...
Possesso palla 4 contro 2
Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecni...
Situazione semplificata - 1 contro 1 e finalizzazione
Come allenare il dribbling in situazione sempli...
Transizione immediata per il gol
Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
Passaggio sui cancelli colorati
Esercizio con psicocinetica per allenare ricezi...
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati
Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Small-sided Game: mantieni il possesso - Barcellona F.C.
Small-sided Game 5 contro 5 che allena il mante...
Conoscenza dello spazio - Attività di base
Esercizio utile a migliorare la consapevolezza ...
Possesso palla a coppie fisse
Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono f...
Psicocinetica - Guida della palla sul cinesino
Esercizio psicocinetica utile a migliorare la c...
Passaggio calibrato e controllo della palla
Migliorare la precisione dei passaggi e il cont...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Come allenare il tiro in porta dalla distanza i...
Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6
Esercitazione di possesso palla per allenare i ...
Percorso di passaggi con movimenti di smarcamento
Come migliorare la tecnica di passaggio nel cal...
4 contro 2: transizione positiva e negativa
Gioco semplificato per allenare il possesso pal...
Small-sided Game: 4 vs 4 con checkpoint
Sviluppare la conduzione della palla e il dribb...
Conclusione in porta dopo combinazione a tre
Esercizio per allenare il gesto tecnico del cal...
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