Appoggi in rapidità più sprint lineari e con cambi di direzione

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio per l’incremento della rapidità attraverso un lavoro di appoggi e sprint	Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Reazione, Ritmizzazione, Corsa con cambi di direzione, Corsa lineare, Riscaldamento

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