Tecnica
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Tecnica
Rondo 8 contro 2: scatto + frenata dopo una trasmissione - Club Atlético de Madrid
25 Luglio, 2022Possesso palla - Rondo utile ad allenare la scelta, la tecnica e la forza esplosiva -
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Cambio campo in sprint
22 Luglio, 2022Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco -
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Conclusioni in porta multiple
2 Luglio, 2022Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza e il tiro in porta -
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Scatto e finalizzazione
1 Luglio, 2022Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità -
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Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
30 Giugno, 2022Tiro in porta - Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione -
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Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
29 Giugno, 20221 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
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Duelli - Ajax FC
25 Giugno, 2022Duelli - Situazioni di 1 contro 1 e 2 contro 1 per esercitare il dribbling, il contrasto e la finalizzazione -
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1 contro 1: la battaglia
24 Giugno, 20221 contro 1 - Esercitazione per allenare i duelli -
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Velocità e passaggio - Chelsea FC
8 Giugno, 2022Passaggio - Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio -
Tecnica
Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento
7 Giugno, 2022Passaggio - Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento