Guida della palla
2 contro 1 più tiro in porta
2 contro 1 più tiro in porta
Guida della palla - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per lavorare sulla rapidità
Controllo orientato
Gestualità cognitiva
Gestualità cognitiva
Controllo orientato - Esempio di lavoro con metodologia integrata (tecnica)
Sviluppi offensivi
Partita con adattamenti tra coppie di giocatori
Partita con adattamenti tra coppie di giocatori
Sviluppi offensivi - Esempio di lavoro con metodologia integrata (tattica)
Trasmissione
Attivazione tecnica: catene per trasmissione e ricezione
Attivazione tecnica: catene per trasmissione e ricezione
Trasmissione - Esercitazione tecnica per allenare la trasmissione e la ricezione
Passaggio
Combinazione di passaggi a distanze variabili - Diego Pablo Simeone
Combinazione di passaggi a distanze variabili - Diego Pablo Simeone
Passaggio - Esercizio di Diego Pablo Simeone: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi e smarcamento tra più giocatori
Controllo orientato
Partita a tema: vietato fermare il pallone
Partita a tema: vietato fermare il pallone
Controllo orientato - Partita a tema in cui è vietato stoppare la palla per incentivare il possesso attraverso passaggi e ricezioni orientate
Riaggressione
Small-sided Game 5 contro 5
Small-sided Game 5 contro 5
Riaggressione - SSG per allenare la riconquista immediata della palla
Collaborazione
5 contro 5 con capitano segreto
5 contro 5 con capitano segreto
Collaborazione - Partita a tema per l'attività di base per migliorare le strategie tra compagni per sorprendere gli avversari
Guida della palla
Nella tana del lupo
Nella tana del lupo
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali
Medicina e Psicologia
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
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Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva
Formazione
Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri
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Formazione - La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari delle altre abilità tecniche, atletiche e tattiche, attraverso appositi percorsi di apprendimento
Capacità anaerobica lattacida
4 contro 4 con portieri + speed endurance
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Capacità anaerobica lattacida - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento lattacido
Reattività neuromuscolare
4 contro 4 con portieri + 1 jolly
4 contro 4 con portieri + 1 jolly
Reattività neuromuscolare - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza
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L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
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Alimentazione - Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli sport anaerobici come il calcio: la β-alanina
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Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
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Formazione - I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Costruzione
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
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Sviluppi offensivi
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
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Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
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Match Analysis - Un'imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
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Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
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Punizione indiretta a favore - Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro
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Sensibilizzazione
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Tecnica di parata
Parate su tiri ravvicinati
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Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate
Guida della palla
2 contro 1 più tiro in porta
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