Orientamento

Possesso palla - Proposta di rondo 7 contro 3 con 6 giocatori + 1 interno per allenare la mobilità durante il possesso palla

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità

Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati

Passaggio - Allenare il passaggio diagonale per scarico e profondità e le triangolazioni attraverso la stazione a diamante

Correre - Proposta di esercizio per la scuola calcio

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

Autoefficacia - Esercitazione analitica per migliorare le abilità tecniche in “gioco e seguo” o “gioco e vado”

Tecnica di tuffo - Allenare il portiere sulle spinte per le parate a mezza altezza

Guida della palla - Conduzione palla in velocità per i giovani calciatori