Passzolás és mozgás – Manchester United FC | YouCoach Skip to main content

Passzolás és mozgás – Manchester United FC

Passzolás és mozgás – Manchester United FC

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 5 tányérbója (munkaállomásonként 1-1)
  • 10 jelzőbója (munkaállomásonként 2-2)
  • 10 labda (munkaállomásonként 2-2)
Előkészítés
  • Játéktér: 40x40 méter
  • Játékosok száma: 15
  • Időtartam: 12 perc
  • Sorozatok száma: 4x2 perc, köztük 1 perc passzív pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Sir Alex Ferguson edzéseiről származó gyakorlat: passzolási láncok a labda rövid és hosszú átadására
Sensory processing, Space-time differentiation, Rúgni, Láb-belső, Telirüszt, First touch, Cushioning, Long pass, Reading trajectories

Kapcsolódó tartalmak