Tematikus mérkőzésjáték: 5-5 ellen - dupla gól | YouCoach Skip to main content

Tematikus mérkőzésjáték: 5-5 ellen - dupla gól

Tematikus mérkőzésjáték: 5-5 ellen - dupla gól

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • A pálya kijelöléséhez elegendő számú tányérbója 
  • 2 kapu
  • 5 mez (az ábrán pirosak)
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 35x25 méter
  • Játékosok száma: 10 + 2 kapus
  • Időtartam: 22 perc 
  • Sorozatok száma: 2 x 10 perces félidő, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Különféle technikai és taktikai elemeket edző 5-5 elleni tematikus mérkőzésjáték
Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Marking, Kapu védése, Mobilitás
Szervezés

A tányérbóják segítségével 35x25 méteres pályát jelölünk ki. A pálya mindkét rövidebb oldalának közepére 1-1 kaput helyezünk. A pályán 5 piros és 5 fehér mezes játékos áll, a kapukat kapusok védik.

Leírás
  • Az edző jelére 5-5 elleni mérkőzésjáték indul
  • A labdabirtokló csapat célja a gólszerzés 
  • Ha a labdabirtokló csapat 5 egymást követő átadás után rúg gólt, akkor az duplán ér   
  • Ha a labdabirtokló csapat 5 átadás előtt rúg gólt, akkor az egyet ér 
  • Az érintések száma nincs korlátozva egyik csapat részére sem 
  • A mérkőzésjáték végén at a csapat nyer, akinek több pontja van

 

Variánsok
  1. A játékosok ügyességétől függően az érintések számát korlátozzuk 2-re vagy 3-ra 
  2. Az érintések számát korlátozzuk 1 kötelező érintésre 
  3. Kötelezzük a játékosokat arra, hogy ugyanazzal a lábbal rúgják tovább a labdát, amelyikkel levették
Edzői feladatok
  • A 2. és 3. variánssal arra kéynszerítjük a játékosokat, hogy úgy helyezkedjenek, hogy a lehető legjobb rálátásuk legyen a pályára. A távolabbi lábbal való labda-átvétel miatt pedig az ellenfélnek nagyobb teret kell befutnia a labda megszerzéséhez 
  • A birtoklási háromszögek kialakítása elősegíti az ellenfél elkerülését, mintegy bezárva őt ezekbe a háromszögekbe
  • Ügyeljünk a negatív átmenetekre való reakcióra: a birtoklás elvesztése után a labdához legközelebbi játékos letámadja az ellenfelet (pressing), miközben társai közelednek
  • Figyeljünk a játékosok közötti mindenkori távolságokra 
  • Ügyeljünk a labdafogadáskor felvett testirányra, amelynek mindig a pálya nagyobb része felé kell nyitottnak lennie 
  • Ösztönözzük a kényszerítőzést: miutána játékos leadta a labdát egyik társának, továbbfut, hogy egy szabad teret foglaljon el, ahol újra átveszi a labdát 
  • Ideális minimum létszám: a labdavivő rendelkezésére kell, hogy álljon adott számú segítő csapattárs, akik biztosítják, hogy a passzolás bármelyik pillanatban megtörténhessen (legalább egy passzolási lehetőség előre és hátra)
  • A labdabirtoklóhoz legközelebb lévő játékosnak el kell döntenie, hogy mit tesz: közeledik vagy előretör a kapu felé, és társainak ennek megfelelően kell mozogniuk
  • Késztessük a játékosokat arra, hogy ellenmozgást végezzenek a szabadulás és az azt követő labdafogadás céljából 
  • A folyamatos mobilitás és a megfelelő pályalefedés érdekében, ha két játékos egy vonalban találja magát –a pálya széléhez képest akár párhuzamos, akár merőleges irányban–, akkor helyet kell változtatniuk úgy, hogy átlós játékvonalakat alakítsanak ki 
  • A helyezkedés olyan egyéni taktikai viselkedésmód, amely kognitív képességeket, idő-térbeli mérlegelést és motoros elővételezést igényel 
  • A helyezkedés során számolni kell a saját kapuval, az ellenféllel (vagy ellenfelekkel) és az adott pályarésszel, miközben akadályozni kell az ellenfél támadó akcióját

Kapcsolódó tartalmak