Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica utilizando el balón

Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería

Juego de persecución por parejas para entrenar las capacidades coordinativas

Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón

Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico.

En un tercio del campo de juego reglamentario crear una zona de juego dividida en 3 zonas, dos laterales y una central. Las dos zonas laterales tienen las dimensiones del área grande y la zona central tiene una amplitud de 10 metros.

Tarea física, utilizada muy a menudo en la cantera del Real Madrid durante la preparación física de la pretemporada.

Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores

Circuito condicional para utilizar en fase de preparación y también durante toda la temporada que ayuda a desarrollar la resistencia y la parte cognitiva del jugador

Mejorar la resistencia aeróbica, la precisión de pase y la posesión de balón con un juego divertido y estimulante, rico en variantes y objetivos.