Preparación Física
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Escapa y persigue: rapidez y psicocinetica
7 Junio, 2018Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería -
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La liebre y el cazador en un triángulo
23 Febrero, 2018Coordinación - Juego de persecución por parejas para entrenar las capacidades coordinativas -
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Circuito condicional integrado - La X
11 Enero, 2018Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón -
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Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
28 Noviembre, 2017Preparación física - Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico. -
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16 Noviembre, 2017Potencia aeróbica - Posesión de balón con los principios de la intermitencia para el desarrollo de la potencia aeróbica. -
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Velocidad y activación psicofísica - Real Madrid CF
25 Enero, 2017Potencia aeróbica - Preparación física para la velocidad y la potencia muscular. -
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Doble posesión y carrera
19 Enero, 2017Capacidad aeróbica - Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores -
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Circuito en forma de rombo con pase
18 Enero, 2017Capacidad aeróbica - Circuito condicional para utilizar en fase de preparación y también durante toda la temporada que ayuda a desarrollar la resistencia y la parte cognitiva del jugador -
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Entrenamiento aeróbico: los conos - Juventus FC
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La intensidad: el parámetro fundamental del entrenamiento
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