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Small sided game 4 contra 4 - pase ganador en el angulo

Small sided game 4 contra 4 - pase ganador en el angulo

 
Objetivo
Material
  • 10 chinos
  • balóns
  • 5 petos
Preparación
  • Área de juego: 30x40 metros
  • Jugadores: 10
  • Duración: 16 minutos
  • Numero de series: 2 series de 6 minutos con 2 minutos de recuperación activa
Sumario Objetivos secundarios
Small sided game 4 contra 4, para mejorar la posesión de balón y el pase
Desmarque, Pase, Interceptación
Organización

En los 2 vértices opuestos del área de juego, formar dos cuadrados con lados de 3 metros. En el interior de los cuadrados 3x3 metros posicionar un jugador por equipo. En el interior del área de juego  dos equipos de 4 jugadores ( 4 rojos y 4 blancos).

Descripción
  • El entrenador lanza el balón al centro para iniciar el ejercicio
  • El objetivo del equipo en posesión de balón es obtener 1 punto haciendo llegar el balón al compañero que se encuentra en  el interior del mini cuadrado (ejemplo en la figura)
  • El punto es valido solo si el balón es controlado y permanece en el interior del mini cuadrado
  • Después de cada punto obtenido, el jugador que efectúa el pase se cambia por el  jugador del mini cuadrado
  • El equipo que pierde el punto, reinicia el ejercicio con la posesión de balón
  • Al final de cada serie gana el equipo que suma mas puntos

 

Variantes
  1. Los jugadores de los ángulos se convierten en comodines que juegan con el equipo que tiene el balón
  2. Jugar 5vs5
  3. El punto es valido solo si el jugador del interior del mini cuadrado realiza una pared con un compañero
  4. Máximo 3 toques por jugador en el interior del campo de juego
  5. Aumentar o disminuir el área de juego en base a la edad y a las capacidades del equipo
Puntos del mister
  • Incitar a los jugadores a comunicarse entre ellos durante el ejercicio, aumentando la interacciones y mejorando la posesión de balón
  • Pedir a los jugadores que desarrollen el ejercicio a un ritmo alto, pasándose el balón lo mas rápido posible
Dificultad:
Tipología: 

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