Koordinációs létra, labdafogás és indítás | YouCoach Skip to main content

Koordinációs létra, labdafogás és indítás

Koordinációs létra, labdafogás és indítás

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 1 koordinációs létra
  • labdák
  • 1 kapu
Előkészítés
  • Játéktér: 30x20 méter
  • Játékosok száma: 3
  • Időtartam: 8 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva
Technique for getting up, Blockage technique, Catching technique, Goalkeeper positioning, Koordinációs képességek

Autore

Kapcsolódó tartalmak