Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento | YouCoach Skip to main content

Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento

Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento

 
Objetivo
Material
  • 10 aros
  • chinos
  • 1 speed ladder
  • 15 obstáculos bajos
  • balones
  • 4 palos sin punta
  • conos
Preparación
  • Área de juego: 25x25 metros
  • Jugadores: todo el equipo
  • Duración: 15 minutos
  • Numero de series: 3 series de 4 vueltas completas
Sumario Objetivos secundarios
Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías
Coordinación, Conducción de balón, Preparación física, Calentamiento

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