Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis | YouCoach Skip to main content

Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis

Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis

 
Objectif
Equipment
  • 4 coupelles pour délimiter le terrain
  • 4 chasubles (rouges dans l'image)
  • quelques ballons
Préparation
  • Aire de jeu: 10x10 mètres
  • Joueurs: 8
  • Durée: 20 minutes
  • Nombre de séries: 4 de 4 minutes avec 1 minute de récupération passive entre les séries
Sommaire Secondary Objectives
Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Contrôle orienté, Démarquage, Passe, Marquage, Interception, 2 contre 2
Organisation

Créer un carré de jeu de 10x10 mètres en utilisant 4 coupelles. Positionner un joueur sur chaque côté du carré (2 rouges et 2 blancs). A l'intérieur du terrain se situent 2 joueurs rouges contre 2 joueurs blancs. Ballon à l'une des deux équipes.

Description
  • Lorsque l'entraîneur donne le départ à l'exercice, l'équipe avec le ballon commence par une possession du ballon contre l'équipe adverse. Se crée un 2 contre 2
  • L'objectif de l'équipe est conserver le ballon le plus longtemps possible en profitant aussi des deux appuis de la même couleur
  • L'équipe qui conclut 5 passes consécutives gagne 1 point
  • La passe directe d'appui à appui est valable (exemple dans l'image)
  • A la fin de chaque série inverser les positions (postes) des joueurs (les deux joueurs à l'intérieur du terrain prennent la place des deux appuis)

 

Thèmes pour l’entraîneur
  • Après une passe chercher immédiatement l'espace libre pour faciliter le partenaire en possession du ballon
  • Utiliser les combinaisons de jeu à 2 joueurs
  • Les joueurs qui défendent ne doivent pas se faire attirer par le ballon
  • Ne pas se trouver sur la même ligne (être échelonnés), c'est-à-dire garantir l'équilibre même à la fin de la combinaison
  • Lire les intentions du porteur de balle
  • Placer un grand nombre de ballons autour du terrain pour ne pas risquer d'avoir trop de temps morts

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