Dai e vai

Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in porta con l'utilizzo di due sponde esterni laterali per lo sviluppo del gioco in ampiezza

Possesso palla - Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde esterne con ricerca del possesso palla in ampiezza e conclusione in porta

2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva

Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica

4 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol

Passaggio - Catena di trasmissioni palla con combinazione tra più giocatori

Manovra - Esercitazione situazionale per la fase di finalizzazione

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione

Possesso palla - Situazione semplificata di possesso palla per allenare i giocatori al passaggio ed allo smarcamento