Conclusione

Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 che allena vari aspetti tecnici e tattici

Transizioni - Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3 per lavorare sulla transizione positiva e finalizzazione

3 contro 2 - Small-sided game 3 contro 2 per conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza offensiva dei difendenti su recupero palla

Rapidità - Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e il tiro in porta

Potenza aerobica - Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobica

Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento

Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per l'allenamento di situazioni offensive e difensive

Controllo orientato - Esercitazione situazionale con slalom, 1 contro 1 e finalizzazione in porta

Mobilità - Situazione semplificata con scarico della punta centrale e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per tiro in porta