Reazione
-
Tattica
Ripiegamento difensivo - Transizione negativa
17 Giugno, 2019Transizioni - Situazione di gioco per allenare il reparto difensivo ad eseguire un ripiegamento immediato dopo aver perso la palla -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare - Twister
15 Giugno, 2019Psicocinetica - Esercitazione utile a migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Preparazione Atletica
Circuit training per lo sviluppo della forza
10 Giugno, 2019Forza - Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico -
Tecnica del portiere
RSA con tuffi
18 Maggio, 2019Tecnica di parata - Esercizio per i portieri utile a migliorare lo spostamento rapido con i piedi, la coordinazione, la spinta più il tuffo curando la tecnica ed il lavoro organico -
Tecnica del portiere
Comunicare: la base dell'organizzazione difensiva - Esercizio a coppie
17 Maggio, 2019Tecnica del portiere - Esercizio per allenare la tecnica del portiere con situazioni di 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica del portiere
Possesso palla con scarico al portiere
15 Maggio, 2019Posizionamento del portiere - Gioco condizionato di possesso palla con partecipazione attiva e sostegno alla manovra del portiere -
Tecnica del portiere
Battaglia 1 contro 1
14 Maggio, 2019Posizionamento del portiere - Situazioni di 1 contro 1 utili ad analizzare ed allenare varie componenti tecniche e coordinative -
Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
6 Aprile, 2019Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico Cognitivo - Variazione obiettivi
5 Aprile, 2019Psicocinetica - Allenare velocità e rapidità con elementi di psicocinetica -
Tecnica
Uno contro uno, finta e finalizzazione
28 Marzo, 20191 contro 1 - Uno contro uno e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni