Reazione
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Tecnica
Capacità anaerobica e tecnica di base
22 Febbraio, 2020Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
21 Febbraio, 2020Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta -
Tecnica
Dominio della palla: osservare ed occupare gli spazi
19 Febbraio, 2020Guida della palla - Esercizio di guida e dominio della palla con capacità di differenziazione ed orientamento spazio temporale -
Tattica
Reparto difensivo: transizione negativa
8 Febbraio, 2020Transizioni - Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica -
Tecnica
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
3 Febbraio, 2020Passaggio - Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoli -
Tecnica
Tecnica e resistenza aerobica: tecnica individuale e scatto a secco
29 Gennaio, 2020Potenza aerobica - Esercizio di tecnica di base con una parte dedicata all'allenamento condizionale a secco -
Tattica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
26 Dicembre, 20191 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione, rapidità e principi di tattica individuale in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Preparazione Atletica
Scappa ed insegui: rapidità e psicocinetica
13 Dicembre, 2019Reazione - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1
7 Dicembre, 2019Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 -
Tecnica
1 contro 1 con 5 palloni
5 Dicembre, 20191 contro 1 - Esercizio per 1 contro 1 con 5 palloni per sviluppare le abilità di reazione e velocità con tiro in porta sotto la pressione avversaria