Reazione
-
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: conduzione e tiro
11 Aprile, 20201 contro 1 - Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tattica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
6 Aprile, 20201 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 per conclusione finale -
Tecnica
Dribbling psicocinetico, passaggio e finalizzazione
31 Marzo, 2020Dribbling - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi -
Preparazione Atletica
Velocità e reazione mentale - FC Inter
28 Marzo, 2020Velocità - Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici -
Tecnica
Possesso palla 7 contro 7 più 5 jolly
18 Marzo, 2020Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno e sponde esterne per possesso palla in superiorità numerica -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
13 Marzo, 20201 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
1 contro 1 con scatto sulla linea
12 Marzo, 20201 contro 1 - Velocità, reazione e tecnica di dribbling in situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
10 Marzo, 2020Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare il passaggio, il dribbling e il tiro in porta -
Tecnica
Capacità anaerobica e tecnica di base
22 Febbraio, 2020Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
21 Febbraio, 2020Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta