Reazione
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Preparazione Atletica
4 contro 4 - Le ripartenze
13 Agosto, 2017Attacco porta - Allenare la finalizzazione e le transizioni negative e positive sfruttando la superiorità numerica -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
5 Agosto, 2017Psicocinetica - Esercitazione per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica -
Preparazione Atletica
Allenamento lattacido con palla
30 Giugno, 2017Capacità anaerobica lattacida - Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training" -
Tecnica del portiere
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
16 Aprile, 2017Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta
10 Aprile, 2017Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero -
Preparazione Atletica
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
15 Febbraio, 2017Potenza aerobica - Percorso fisso per un esercizio sull'agilità delle gambe dei giocatori di calcio -
Tecnica del portiere
Tecnica di deviata
8 Febbraio, 2017Tecnica di deviazione - Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e il senso di posizione -
Tecnica del portiere
Punto tempo tuffo
8 Febbraio, 2017Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere -
Tecnica del portiere
Gioco aereo a punti
14 Gennaio, 2017Capacità coordinative - Gioco condizionato per i portieri che allena i concetti di ripartenza e lancio del portiere -
Preparazione Atletica
Velocità e psicocinetica - 4 coni
26 Febbraio, 2016Velocità - Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica