Capovolgersi | YouCoach

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Capovolgersi

Preparazione Atletica

Potenziamento muscolare con circuit training a carico naturale

Capacità condizionali

Questo circuito specifico per il calcio ci permette di lavorare sui parametri della forza e della coordinazione

Tecnica

Schemi motori di base: capacità di reazione
25 Marzo, 2020

Capacità coordinative - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1

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Tecnica

Controllo orientato e 1 contro 1
2 Agosto, 2019

1 contro 1 - Allenare la trasmissione, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1

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