Timing
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Tecnica
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
29 Agosto, 2020Passaggio - Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica -
Tecnica
Circuito tecnico motorio: Doppia conclusione!
23 Giugno, 2020Potenza aerobica - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a: guida della palla in velocità, lancio, passaggio, uno-due, cross e conclusione -
Tecnica
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
16 Maggio, 2020Passaggio - Circuito tecnico per migliorare le combinazioni rapide tra giocatori -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento + tiro in porta
1 Maggio, 2020Smarcamento - Esercizio situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta -
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
26 Aprile, 2020Controllo orientato - Circuito tecnico utile ad allenare vari gesti tecnici -
Tattica
Finalizzazione da cross e 2 contro 2
10 Gennaio, 20202 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2 -
Tecnica
Rueda de pases con appoggi e sostegni - Club Atlético de Madrid
29 Novembre, 2019Passaggio - Catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi corti tra più giocatori -
Tecnica
Il rombo: guida e dominio della palla
11 Novembre, 2019Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno -
Tecnica
Scatto e finalizzazione
5 Luglio, 2019Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità -
Preparazione Atletica
Circuito forza - FC Barcellona
13 Giugno, 2019Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta
Pagine
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