Differenziazione spazio-tempo
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Tecnica
Rapidità e conclusione dopo un passaggio sul taglio
30 Luglio, 2021Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale -
Tecnica
Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine
12 Luglio, 2021Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla -
Tecnica
Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
7 Giugno, 2021Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla -
Tecnica
Il rombo: guida e dominio della palla
17 Maggio, 2021Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno -
Tecnica del portiere
Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
29 Aprile, 2021Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico per migliorare i portieri nelle uscite alte e nella corretta lettura delle traiettorie -
Tattica
Partita a tema: 4 vs 4 + 1 con appoggi laterali
17 Aprile, 2021Possesso palla - Possesso palla in spazi ridotti per allenare scambi veloci e rapidità di pensiero ed esecuzione -
Preparazione Atletica
Scappa ed insegui: rapidità e psicocinetica
11 Aprile, 2021Reazione - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tattica
Smarcamento degli attaccanti per tiro in porta
29 Marzo, 2021Conclusione - Sviluppare la fase di finalizzazione tramite smarcamento e conclusione senza opposizione avversaria -
Tecnica
Circuit Training con tiro in porta
19 Marzo, 20211 contro 1 - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running -
Tecnica
Catene di trasmissioni con smarcamento nello spazio
13 Marzo, 2021Smarcamento - Esercitare passaggio e ricezione curando il tempo di proposta e lo spazio di smarcamento