Corsa con cambi di direzione
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Preparazione Atletica
Circuito Fisico Cognitivo - Variazione obiettivi
16 Ottobre, 2020Psicocinetica - Allenare velocità e rapidità con elementi di psicocinetica -
Preparazione Atletica
Velocità e reazione mentale - FC Inter
26 Settembre, 2020Velocità - Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici -
Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
25 Settembre, 2020Tiro in porta - Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità -
Tecnica
Gara di velocità con finalizzazione
22 Settembre, 2020Velocità - Esercitazione utile ad allenare velocità, finalizzazione in situazione competitiva -
Tecnica
Tempo-spazio: finalizzazione
21 Settembre, 2020Conclusione - Allenare il tempo e lo spazio in regime psicocinetico per finalizzare -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
18 Luglio, 2020Psicocinetica - Circuito per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica -
Preparazione Atletica
Lavoro di resistenza: la spirale
2 Luglio, 2020Potenza aerobica - Esercitazione aerobica per migliorare la resistenza specifica del calciatore -
Preparazione Atletica
Circuit training fisico per la resistenza atletica
1 Luglio, 2020Potenza aerobica - Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobica -
Preparazione Atletica
Passaggio e resistenza - FC Bayern Monaco
30 Giugno, 2020Potenza aerobica - Stazione tecnica per allenare la capacità di liberare le linee di passaggio e la potenza aerobica -
Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e respingi!
22 Giugno, 2020Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa con diverse esecuzioni a seconda del comando