Combinazione
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Tattica
Futsal: Partita a coppie con elementi di psicocinetica e percezione
12 Dicembre, 2017Orientamento - Una partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi di psicocinetica e capacità senso-percettive -
Preparazione Atletica
Circuito condizionale - Velocità con cross e conclusione finale FC Barcellona
30 Novembre, 2017Rapidità - Circuito condizionale dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta -
Tecnica
1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla"
14 Novembre, 20171 contro 1 - Allenare guida e dominio della palla con elementi coordinativo-motori sviluppando schemi motori di base: coordinazione oculo-manuale, oculo-podalica, combinazione motoria e differenziazione cinestesica -
Tecnica
I 3 percorsi
22 Ottobre, 2017Capacità coordinative - Tre differenti percorsi per allenare la tecnica individuale, le capacità coordinative e la psicomotricità -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico condizionale - Doppia L
16 Ottobre, 2017Rapidità - Esercitazione tecnico-condizionale per migliorare rapidità, velocità, abilità cognitive e finalizzazione -
Tecnica
Schemi motori di base e psicocinetica: Il bottino
7 Ottobre, 2017Guida della palla - Esercizio psicocinetico in guida palla per l'attività di base -
Preparazione Atletica
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
5 Settembre, 2017Capacità coordinative - Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanile -
Preparazione Atletica
Miglioramento Potenza aerobica attraverso RSA
2 Settembre, 2017Potenza aerobica - Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi alla soglia anaerobica con una esercitazione di Repeated Sprint Ability -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico motorio: Lavoro aerobico
14 Agosto, 2017Capacità aerobica - Proposta di circuito tecnico motorio in un rettangolo con attività coordinativa condizionale, cambi di direzione, zig zag tra i cinesini e conclusione da distanza ravvicinata -
Tecnica
Controllo orientato e tiro dalla distanza
16 Luglio, 2017Tiro in porta - Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato