Esterno piede
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Tecnica
Uno-due con inserimento - Preparazione fisica integrata
22 Dicembre, 2020Passaggio - Esercitare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 3
14 Dicembre, 2020Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla con differenziazione dinamica spazio-tempo -
Tecnica
Formula 1
10 Dicembre, 2020Guida della palla - Attività di base: esercizio sulla conduzione palla -
Preparazione Atletica
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la Stella
8 Dicembre, 2020Guida della palla - Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata -
Tecnica
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
7 Dicembre, 2020Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali -
Tecnica
Circuito tecnico con copertura della palla, triangolo e tiro
7 Dicembre, 2020Guida della palla - Allenare vari gesti tecnici all'interno di un circuito -
Tecnica
Gara tecnica a squadre
1 Dicembre, 2020Guida della palla - Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare -
Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
30 Novembre, 2020Dribbling - Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy" -
Tecnica
Riscaldamento - dominio palla
26 Novembre, 2020Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità -
Tecnica
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
23 Novembre, 2020Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta
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