Capacità di differenziazione
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Tecnica
Percorso coordinativo e situazione di 1 contro 1
16 Marzo, 20211 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno -
Tattica
Doppio quadrato: possesso palla e finalizzazione
15 Febbraio, 2021Smarcamento - Possesso palla con rondo 4 contro 1 più tiro in porta attaccante contro portiere -
Tecnica
Riscaldamento - dominio palla
26 Novembre, 2020Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità -
Tecnica
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
23 Novembre, 2020Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta -
Tattica
Sviluppo offensivo: presa di decisione - Barcellona F.C.
16 Novembre, 2020Sviluppi offensivi - Proposta di sviluppo offensivo per il modulo 4-3-3 utilizzata dalla cantera alla prima squadra del club blaugrana -
Tecnica
3 contro 1 con tiro in porta
16 Novembre, 2020Calciare - Esercizio con elementi coordinativi e tecnici -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
13 Ottobre, 2020Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie -
Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
25 Settembre, 2020Tiro in porta - Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità -
Preparazione Atletica
Specific integrated strength
7 Settembre, 2020Forza - Circuito tecnico di forza e stabilità, più di equilibrio che propriocettivo -
Tattica
Gioco condizionato - 3 zone
5 Maggio, 2020Possesso palla - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati
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