Controllo
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Tecnica
Concentrazione e Ritmo
27 Giugno, 2020Riscaldamento - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Guida della palla con finte e conclusione in porta
2 Marzo, 2020Guida della palla con finte - Dominio palla con dribbling e tiro in porta più tipo di corsa -
Tecnica
Circuito tecnico - motorio: psicocinetica e passaggio di precisione
4 Settembre, 2019Capacità coordinative - Circuito tecnico-motorio da eseguire in guida palla ed a corpo libero con trasmissione finale -
Tecnica del portiere
Circuito tecnico-coordinativo per i portieri
13 Maggio, 2019Capacità coordinative - Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia per i portieri che i calciatori, con salti, balzi e parti tecniche -
Preparazione Atletica
Forza esplosiva - Salti multipli
11 Dicembre, 2017Forza esplosiva - Esercizio pliometrico per allenare la forza esplosiva con serie di balzi differenziati -
Preparazione Atletica
Lavoro a stazioni di forza resistente
14 Novembre, 2017 -
Preparazione Atletica
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
5 Settembre, 2017Capacità coordinative - Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanile -
Tecnica
Allenamento con palloncini per i più piccoli
6 Febbraio, 2014Colpire - Prima di un pallone da calcio è meglio usare palloncini gonfiabili per i bambini