Agility
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Tecnica
I gesti del Coerver Coaching: "The drag scissors"
3 Marzo, 2030Dribbling - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario -
Tecnica
I tre percorsi
3 Gennaio, 2030Capacità coordinative - Tre differenti percorsi per allenare la tecnica individuale, le capacità coordinative e la psicomotricità -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
18 Luglio, 2020Psicocinetica - Circuito per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica -
Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: Rapidità e tiro in porta
3 Luglio, 2020Rapidità - Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e la finalizzazione in porta -
Tecnica del portiere
Speed ladder, parata a figura e ripartenza
17 Giugno, 2020Tecnica di parata - Proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere -
Tecnica
Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni
10 Aprile, 2020Conclusione - Catene di passaggi a tre giocatori con due palloni per conclusioni a rete ravvicinate -
Preparazione Atletica
Velocità e reazione mentale - FC Inter
28 Marzo, 2020Velocità - Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici -
Preparazione Atletica
Circuito Warm-up
26 Marzo, 2020Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza -
Tecnica
Esercizio propedeutico alle rotazioni e ai giochi di posizione
24 Marzo, 2020Passaggio - Esercizio per introdurre i concetti delle rotazioni, dei giochi di posizione e per migliorare il gesto tecnico del passaggio -
Tecnica
Gioco condizionato per la scuola calcio: palla avvelenata
23 Marzo, 2020Capacità coordinative - Esercitare gli schemi posturali di base e migliorare le capacità coordinative generali e speciali nell'attività di base
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