4 contro 2
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Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta
11 Settembre, 2020Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta -
Tattica
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
15 Aprile, 2020Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Tattica
Costruzione ed inserimento delle seconde linee
25 Febbraio, 2020Inserimento di una seconda linea - Allenare il mantenimento del possesso palla con l'ausilio del portiere, le transizioni e l'inserimento in area delle seconde linee -
Tattica
4 contro 2 e finalizzazione - Ajax FC
31 Ottobre, 2019Possesso palla - Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica, il passaggio e la finalizzazione -
Tattica
Possesso palla su quattro quadrati
24 Ottobre, 2019Possesso palla - Possesso palla a 4 squadre con elementi cognitivi in situazioni diversificate di 4 contro 2 -
Tattica
4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
27 Settembre, 2019Smarcamento - Gioco semplificato per allenare i calciatori al passaggio, allo smarcamento ed alla presa di posizione -
Tattica
Possesso palla 4 contro 2 a 3 squadre - FC Barcellona
22 Luglio, 2019Possesso palla - Barcellona: possesso palla in superiorità numerica e transizioni -
Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
6 Aprile, 2019Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio -
Tattica
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
3 Ottobre, 2018Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Preparazione Atletica
Possesso palla 4 contro 2
27 Agosto, 2017Potenza anaerobica - Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecnici di trasmissione e ricezione ad alta intensità