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Preparazione Atletica
Superamento ad ostacolista tra gli ostacoli
Prevenzione - Esercizio per l’incremento della mobilità articolare dell’articolazione dell’anca con ostacoli -
Tattica
Combinazione di passaggi rapidi con conclusione finale - Manchester United
Sviluppi offensivi - Sviluppo di gioco per allenare gli scambi stretti in velocità e la conclusione in porta -
Tattica
Sfondamento laterale - FC Bayern Monaco
Tiro in porta - Catena di passaggi con sviluppi per penetrazione sulla fascia con cross e successiva finalizzazione -
Tattica
Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Costruzione - Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali -
Tattica
Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno
Sostegno - Partita a tema con conclusione dopo gioco a muro per inserimento di un compagno a sostegno -
Tattica
Partita a tema 7 contro 4 con sviluppi dal basso per finalizzazione
Manovra - Partita a tema difensori e centrocampisti contro attaccanti per costruzione della manovra con conclusione in porta e transizioni -
Tattica
Attacco alla profondità: tagli in attacco e tempi di inserimento
Inserimento - Allenare i centrocampisti in modo che diano supporto agli attaccanti nel modulo 4-4-2 -
Tecnica
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità -
Preparazione Atletica
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund
Resistenza aerobica - Preparazione atletica: allenare la resistenza aerobica in conduzione palla -
Tecnica
Sequenza di passaggi: profondità e sostegno
Passaggio - Catena di passaggi con movimenti di rotazione e attacco della profondità da parte dei giocatori